Bienvenue dans l’univers fascinant de l’EMDR, une approche thérapeutique puissante, validée par de nombreuses recherches scientifiques et reconnue par les plus hautes instances en santé mentale. Issue du travail de Francine Shapiro, cette méthode de thérapie brève ne cesse de faire ses preuves et de marquer les esprits.
Découvrons ensemble les fondements et les spécificités de cette approche hors du commun.
EMDR : de quoi s'agit-il vraiment ?
L’EMDR, c’est quoi exactement ?
L’EMDR, acronyme de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), repose sur un principe simple mais redoutablement efficace : utiliser des stimulations bilatérales (comme les mouvements des yeux) pour aider à retraiter des souvenirs douloureux ou traumatiques.
L’objectif est de permettre à la personne de se libérer des traces émotionnelles envahissantes laissées par des événements passés, en relançant le processus naturel de guérison.
Francine Shapiro, à l’origine d’une révolution
Tout commence avec Francine Shapiro, psychologue américaine, qui observe un jour que ses propres mouvements oculaires semblent atténuer son stress émotionnel. Cette intuition l’amène à élaborer une méthode novatrice qui transformera la prise en charge du traumatisme psychologique. Grâce à son travail rigoureux, l’EMDR s’est peu à peu imposée dans le champ de la psychothérapie moderne.
Comment ça fonctionne ?
L’EMDR suit un protocole structuré en plusieurs étapes : recueil d’informations, préparation, désensibilisation, restructuration cognitive et intégration. Si les mouvements oculaires sont emblématiques de la méthode, d’autres formes de stimulations bilatérales (auditives ou tactiles) peuvent être utilisées. Chaque séance est adaptée à la personne et à son vécu, dans le respect de son rythme et de ses besoins.
Pourquoi choisir l’EMDR ? Une méthode reconnue pour son efficacité
Que dit la science ?
L’EMDR est soutenue par un ensemble robuste d’études scientifiques. De nombreuses recherches, dont des méta-analyses, ont démontré son efficacité face aux troubles liés au traumatisme, à l’anxiété, aux phobies ou encore à certaines formes de dépression. Ces résultats confirment sa place parmi les thérapies fondées sur des preuves, ce qui en fait une approche sérieuse et fiable pour les professionnels comme pour les patients.
Une reconnaissance internationale
Cette méthode a su convaincre des institutions majeures. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande l’EMDR pour le traitement du trouble de stress post-traumatique (TSPT), tout comme l’American Psychological Association (APA). Ces soutiens viennent asseoir la crédibilité de l’EMDR à l’échelle internationale.
En quoi l’EMDR se démarque-t-elle ?
Ce qui distingue l’EMDR des autres formes de thérapie, c’est son efficacité sur un temps souvent plus court. Elle s’inscrit dans une logique de thérapie brève, orientée solutions, et vise des changements profonds sans forcément engager un travail au long cours. Elle s’adresse à celles et ceux qui cherchent des résultats concrets pour dépasser des blocages liés au passé.
🧐 Qui peut se former en EMDR ?
L’EMDR n’est pas réservé aux psychologues, psychiatres ou médecins, car il n’existe aucune réglementation officielle qui limite sa pratique à ces professions. Cette idée reçue provient principalement de la marque déposée « EMDR France » créée par David Servan-Schreiber, qui a promu l’EMDR comme une spécialité médicale en France.
Pourtant, aux États-Unis, Francine Shapiro, à l’origine de cette méthode dans les années 90, a développé le protocole standard de l’EMDR, reconnu scientifiquement et validé par l’OMS en 2006 pour traiter le stress post-traumatique.
Contrairement aux idées reçues, ce protocole rigoureux est accessible à tous les praticiens formés sérieusement, car l’EMDR repose sur des stimulations bilatérales et des boucles neurologiques, sans nécessiter de revenir en profondeur sur le passé pour traiter les problèmes présents.
🚀 Formations EMDR PE.PS :
Des parcours concrets et complets
🧩 Cycle 1 – Protocole Standard :
Le Cycle 1 est centré exclusivement sur l’apprentissage et la maîtrise du protocole standard développé par Francine Shapiro, reconnu scientifiquement. Ce cycle comprend :
6 h d’e-learning en amont : Ces modules préliminaires assurent une mise à niveau sur des concepts clés tels que les différents types de traumatismes (T1, T2, T3, T4), le fonctionnement du cerveau (amygdale, cortex préfrontal), la mémoire sensorielle et les bases des thérapies brèves stratégiques. Cela permet aux participants d’arriver avec des connaissances homogènes, quelle que soit leur expérience professionnelle antérieure.
4 jours de formation pratique (en présentiel ou distanciel) : Ces journées sont dédiées à la mise en application du protocole standard. Elles incluent l’explication détaillée du protocole, des démonstrations en situation réelle, et des exercices pratiques pour expérimenter les techniques.
L’objectif est d’assurer une compréhension claire et pratique de l’EMDR, permettant aux participants de travailler efficacement sur les traumatismes en utilisant les stimulations bilatérales et les approches adaptées à chaque type de trauma.
🌟 Cycle 2 – Protocole – Étendu :
4 jours de présentiel ou distanciel : Ce module met l’accent sur le protocole étendu EMDR, qui permet d’élargir les applications de l’EMDR pour des prises en charge spécifiques et plus complexes. L’objectif est d’acquérir une expertise approfondie pour intervenir efficacement face à différents types de traumatismes, en ajustant les protocoles en fonction des besoins individuels des patients.
Votre formateur : Julien Chauvin
Julien est un praticien EMDR expérimenté et reconnu, avec une riche expérience pratique et pédagogique. Spécialisé dans les thérapies brèves, il a formé de nombreux professionnels à travers la France.
Sa pédagogie, centrée sur la pratique concrète et l’accompagnement personnalisé, vous garantit une montée en compétences efficace et durable.
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Les fondamentaux de l’EMDR et ses applications concrètes
Le contenu détaillé des Cycles 1 et 2
Une présentation de nos méthodes pédagogiques
