Une approche unique basée sur la puissance de l’image de soi
La thérapie par l’image est une méthode conçue par Elodie Sueur-Monsenert pour aider chacun à se reconnecter à soi-même en profondeur. Elle s’appuie sur la confrontation bienveillante à sa propre image, qu’elle soit réelle ou mentale.
Cette confrontation peut prendre deux formes :
Externe, à travers une photographie ou le reflet dans un miroir ;
Interne, via la visualisation et l’imaginaire.
Dans les deux cas, c’est le regard posé sur soi-même qui agit comme déclencheur du processus émotionnel.
Pourquoi la photographie est un outil si puissant ?
Une photo naturelle, sans filtre ni mise en scène, agit comme un révélateur. Elle nous montre sans artifice, telle une vérité brute à laquelle il devient difficile d’échapper.
Cette image peut faire émerger une émotion enfouie, raviver un souvenir, réveiller un conflit intérieur. Et c’est précisément cette réaction émotionnelle spontanée qui devient un levier thérapeutique.
La photo-thérapie permet ainsi de contourner les résistances du mental pour accéder directement aux émotions, et amorcer un véritable processus de transformation intérieure.
Les objectifs de la thérapie par l’image
Cette méthode vise à :
Débloquer les émotions refoulées,
Libérer les tensions internes,
Réconcilier la personne avec son image,
Restaurer l’estime de soi,
Se reconnecter à son corps et à ses ressentis,
Retrouver l’amour de soi dans toutes ses dimensions.
Des résultats rapides, concrets et durables
L’un des grands atouts de la thérapie par l’image est sa rapidité d’action. En agissant directement sur le corps, là où l’émotion est logée, elle court-circuite les filtres mentaux et permet de libérer en quelques séances des blocages parfois anciens.
Chaque émotion refoulée, tant qu’elle n’est pas reconnue, continue d’alimenter des symptômes physiques ou psychiques.
Mais une fois identifiée, ressentie et libérée, elle cesse de nourrir la souffrance. Le symptôme n’a alors plus lieu d’être.
Une approche complète : mental + corps = transformation
Cette méthode combine :
Le travail mental, grâce à l’expression verbale et à la mise en conscience ;
Le travail corporel, par le ressenti et la libération émotionnelle.
Elle vient enrichir les approches thérapeutiques classiques en y intégrant pleinement le corps, siège de nos mémoires émotionnelles.
Se voir tel que l’on est… pour enfin s’accepter
En photo-thérapie, il devient difficile de se cacher. L’image renvoie une vérité que l’on ne peut plus ignorer. C’est un miroir de l’inconscient, un témoignage du réel, sans filtre ni déni possible.
Et pourtant, c’est dans cette réalité – parfois dérangeante mais toujours salvatrice – que réside le pouvoir de guérison.
Refuser ce qui est entretient le conflit intérieur. L’accepter, c’est déjà commencer à le résoudre.
Le réel, clef de la guérison
Comme l’écrivait Jean Baudrillard :
“Le réel, c’est plus fort que toi.”
Tant qu’on se réfugie dans l’illusion, le corps continue de parler à notre place. La paix intérieure et la santé durable ne peuvent advenir qu’en accueillant le réel tel qu’il est, sans masque ni fard.
Se voir pour se croire. Et se croire pour se libérer.
La thérapie par l’image est bien plus qu’une méthode : c’est un chemin de vérité, un face-à-face avec soi-même qui ouvre la voie vers la guérison.
Votre formatrice : Élodie Sueur-Monsenert
Son approche vise à ramener de l’amour là où il n’y en a plus, et à vous aider à retrouver la joie profonde d’être vivant.
